Как найти цель в жизни, если ничего не хочется, что бы достичь успеха?
Вот, что делать, если нет цели в жизни и ничего не хочется? Это довольно обширная проблема у многих людей. Они живут и не знают, чего хотят в жизни, нет смысла жизни а, как правило, без цели в жизни, это все равно, что без навигатора в дороге. В принципе знаешь куда ехать, но как туда доехать, ответа нет. Да и по пути может произойти все, что угодно. Сейчас поговорим о том, как найти цель в жизни, если ничего не хочется, поставим цели и запрограммируем себя на успех.
Содержание статьи:
- Главные причины, почему человек живет без целей
- Как найти цель в жизни
- Чем отличается цель от мечты
- Чем отличается цель от задачи
- Как поставить цель в жизни
Главные причины, почему человек не ставит перед собой цели
На самом деле поставить цель легко, но вот добиться и идти по ней это уже намного сложнее, поэтому многие люди просто не ставят цели, что бы не было сложно жить, а какие истинные причины, опишу ниже.
Поэтому поставив цель не решив внутренний конфликт, не будет результата, Вы просто себя саботируете, с начало надо разобраться с внутренней проблемой, а уже потом ставить цели и уверяю, они будут легко достигаться.
Страх ответственности
Многие люди паталогически боятся ответственности, как перед собой, так и перед другими. Они всячески будут уходить от принятия ответственности. Но если все же они согласятся, что то сделать и пообещают другим, то данное обещание врятли будет выполнено, потому что личные законы внутреннего мира не дадут выполнить обещание до конца.
Читайте дополнительно: Кризис среднего возраст у мужчин. Симптомы
И скорее всего человек просто сольется, а потом будет лепить отговорки, и винить внешние обстоятельства, почему он не выполнил данное обещание. На самом деле с такими людьми довольно трудно, на них не возможно положиться и всегда будешь разочарован.
Страх, что не получится
Вторая распространенная причина отсутствия целей у человека. С детства мы чего то боимся, а особенно, если у нас чего то не получилось и нас наругали, то мы получаем здоровенную пропасть на пути к постановки целей и достижения их. Если у человека в прошлом было такое событие, значит большая вероятность, что его психика теперь защищает от повторения ошибок, что бы его больше не ругали.
Самое интересное, что если это событие произошло в прошлом, то оно так же тянется в настоящем и будет в будущем, если данную ситуацию не исправить. А исправлять там есть, и подходить к этому вопросу необходимо тонко.
Быть «свободным» от всего
Есть еще такая категория людей, к которым относился и я. Это как бы отрицание всего того, что на тебя влияет. Вплоть до жизни и денег. Например, от денег я зависим, значит надо освободиться от них и жить без денег. И самое интересное, довольно тяжело признать тот факт, что я зависим от денег, я же такой весь из себя индивидуальный.
Поэтому данная проблема не очевидная, но с ней надо так же разбираться идти в глубь себя, искать источник и устранять ту старую модель поведения и закладывать новую.
Руководство по изменению себя.pdf
Как найти цель в жизни?
Тут дело такое, деликатное. У всех свои интересы в жизни. А еще общество диктует, что надо стать успешным, богатым и все любили. Некая такая звезда. Но достигают этого весьма малое количество, поэтому я скажу так, что цель это не обязательно, что то глобальное и супер яркое. Цель это любой конкретный результат, который хотите достичь. Не мечта, а именно цель.
Чего Вы хотите сегодня?
Что бы понять, что цель это не обязтельно должно быть, что то глобальное и сверхъестественное, задайте себе вопрос, чего Вы хотите именно сегодня? Может сходить в кафе? Попить кофе? Составить резюме, что бы найти работу мечты?
Задайтесь вопросом, что Вам нужно сделать, что бы изменить жизнь к лучшему, вот эти ответы и есть Ваши цели или задачи. Выписывайте их и все, что можно сделать сегодня, делайте сегодня, если Вы конечно не лентяй-прокрастинатор.
Чего Вы хотите завтра?
Здесь все, так же как и в прошлом пункте. Что нужно сделать, что бы Ваша жизнь завтра изменилась к лучшему? Выписывайте ответы и переводите их в цели. Кстати иногда ответы могут приходить типа отдохнуть, съесть мороженное и прочее. Так. Вот наша психика плохого не посоветует, поэтому сделайте то, даже самое простое и легкое.
Соответственно задавайте себе такой вопрос каждый день и уже у Вас будет понимание, чего нужно делать, а это и есть цели, поэтому как Вы понимаете вопрос с целями закрыт. Про глобальные цели будет ниже.
Читайте дополнительно: Что такое эзотерика?
Чего Вы хотите через год?
Задайтесь вопросом, чего Вы хотите через 1 год? Машина, отпуск в теплых странах, мотоцикл? Вот тут уже и нужно серьезнее задуматься, чего Вы хотите. Но только не прыгайте выше головы. Вы хотите автомобиль допустим Порш, но зарабатываете 20000 рублей в месяц, то не стройте иллюзий, начните с целей, которые ближе Вам по состоянию.
И уже когда добьетесь малых целей, ставите более высокие и так от меньшего больше и в итоге все равно приобретете свой Порш. И будете радоваться жизни.
Цели на 3-10 лет
Вот опять же подумайте, каким Вы себя хотите видеть через 10 лет? Что Вам для этого нужно? Что Вы видите вокруг себя? Вот на это и ставьте цели. Машина, квартира в центре, да на все это можно поставить цели и достигнуть этого. Но так же можно задуматься и о другом, например о женитьбе или встретить любимую девушку, отдых 2-3 раза в год и так далее и так далее. Но не ставьте цели на деньги. Деньги это всего лишь ресурс. О том, на что не стоит ставить цели, опишу в отдельной главе.
Глобальная цель в жизни
Здесь уже все серьезнее. Чем глобальнее цель, тем проще будет достигать более маленькие цели. Глобальная цель это уже не квартира или машина, а что то не осязаемое что ли. В общем, хотите глобальную цель ставьте, хотите, нет, тут дело индивидуальное. Еще надо придумать, чего хотите на всю жизнь.
Чем отличается цель от мечты
Цель от мечты отличается конкретикой. Такие параметры как: когда, во сколько, как ты это увидишь и узнаешь? Проще говоря, мечта это что то облачное и не понятно когда будет, а цель это конкретная инструкция для своего подсознания что Вы хотите, как Вы хотите и когда Вы хотите. Вот и все отличие мечты от цели.
О том, как ставить цель перед собой, будет чуть ниже.
У богатых и успешных есть цели, у бедных их нет.
Нет смысла мечтать и богатстве и успехе, даже не думая о цели.
Отсутствие целей ведет к нищете и в тупик. Все, конец жизни и далее кризис среднего возраста.
Нет ничего хуже сожаления о прожитой зря жизни.
Что бы найти цель, нужно погрузиться в детство и найти все то, о чем сильнее всего мечтали.
Я предлагаю Вам поработать с целями, для этого записывайтесь по кнопке ниже и станьте успешными в жизни
Записаться
🧡 Результаты клиентов
Избавление от ревности за 1 встречу
Кто: Женщина 57 лет
Проблема: Сильная ревность к мужу
Чего хочется за место проблемы: Спокойствие, свобода, уверенность в себе.
Главное состояние, которое отвечало за ревность: "Я ненужная"
Второстепенные состояния: Униженность, предательство, я хуже всех, меня не понимают, меня недооценивают.
Как решали проблему: Разбили проблему ревности на состояния, самое главное и сильное "Я ненужная". Далее нашли корень проблемы, находящийся в 5 летнем возрасте.
Мама ее закрывала с сестрой дома одних, что бы они не ушли никуда. Проработали проблему, закрыли гештальт, проблема ушла.
Что бы полностью решить проблему ревности, необходимо проработать второстепенные состояния. Для этого использую разработанный мной метод и убираю 5 состояний за 1 раз.
Больше ревность не беспокоит.
Время терапии: 105 минут
💙 Психолог Вдовин Иван
Обо мне
Вдовин Иван
- Более 15 лет в психологии
- Владелец 2 успешных бизнесов
- Разработал свой авторский метод "Ключевая терапия"
- Сертифицированный НЛП Практик
- Сертифицированный Гипнотерапевт
- В практике применяю: гештальт терапию, образную терапию, телесную терапию, арт терапию, гипноз, расстановки по Хеллингеру
- Помог более 100 клиентам
- В свое образование вложил более 500000 рублей
- Мой блог посещают более 1500 человек в сутки
Отзывы
Чем отличаются цели от задачи?
Любая цель состоит из задач. Допустим, хотите Вы купить себе новенький авто. Цель понятная, а вот задачи это есть дробление цели на более мелкие. Задача найти работу с доходом в 2 раза выше, найти автосалон подходящий, накопить денег и так далее и тому подобное.
Получается так, что любая цель состоит из задач, которые необходимо решить по мере продвижению к цели. Еще проще: Цель — это «ЧТО»?, Задача — это «как»?. Думаю так будет еще проще.
Как поставить цель в жизни и достичь ее?
Если мы определились с целью, значит, ее надо прописать. Помните, что цель, не записанная на листочке, не является целью. Берем листочек, и начинаем свою цель формулировать правильно.
Личная ответственность?
Когда ставите цель, то Вы ставите ее сами и для себя. Нет, мы, нас и прочее. Есть только Я.
Не правильно: Мы с женой покупаем автомобиль
Правильно: Я покупаю автомобиль
Положительная формулировка
Любая цель должна быть в положительной формулировке. Еще проще сказать, описывайте то, к чему идете, а не от чего хотите избавиться.
Не правильно: Я не ем сладкого на ночь
Правильно: Я соблюдаю правильное питание
Читайте дополнительно: Как избавиться от апатии
Конкретные критерии, что цель достигнута.
Здесь во время постановки цели нужно описать, что Вы будете видеть, слышать, чувствовать, когда достигните цели.
Пример: Я купил Хонду Цивик 2019 года, красного цвета. Я вижу, как краска блестит на солнце, как машину ставят на учет в ГИБДД, слышу, как звучит ее мотор, как захлопываются двери, я чувствую запах нового салон, нового руля в руках, упругую педаль ногами.
Хочу или получаю
Если в цели стоит слово хочу, его надо убрать, потому что хотеть можно всю жизнь. За место этого пишем, получаю, покупаю и прочее.
Настоящее время
Цель должна быть сформулирована в настоящем времени. Нет прошлого и будущего. Наша психика мыслит только здесь и сейчас.
Пример: Я покупаю, я продаю, я становлюсь.
Не правильно: Я посадил дерево, я устроился на работу, я купил дом.
Контекст достижения цели
Где, как, с кем Вы достигнете цели? Тут необходимо описать чуть больше конкретики.
Пример: Я лечу отдыхать в Испанию. Со мной дети, моя жена или я один. Выбирайте.
Руководство по изменению себя.pdf
Время
Самое главное отличие цели от мечты это конкретное время достижения цели:
Пример Я покупаю автомобиль Хонда Цивик до 25 октября 2019 года.
Выводы
В данной статье я описал только малую часть по определению цели и постановки целей. Если описывать все, это надо писать целую книгу, благо такие есть много и там техник постановки целей намного больше. В этой статье я акцент поставил на то, почему люди не ставят и не достигают целей. Это самая главная проблема, а постановка целей это уже не сложно и легко научиться.
Еще необходимо понимать, что мы мечтаем о чем то, но считаем это недостижимым, это всего лишь наше ограничение ума, которое можно снять, поправить и вообще полностью изменить. А убрав все ограничения, цели будут достигаться легко и без усилий. Ладно, с усилиями, но намного проще, чем с ограничивающими убеждениями.
Вот такая статья получилась на тему, как найти цель в жизни, если ничего не хочется, надо захотеть и все будет хорошо. А то плохо жить мы и так умеем. Спасибо, кто дочитал до конца, пишите комментарии.
Обо мне
Вдовин Иван
- Более 15 лет в психологии
- Владелец 2 успешных бизнесов
- Разработал свой авторский метод "Ключевая терапия"
- Сертифицированный НЛП Практик
- Сертифицированный Гипнотерапевт
- В практике применяю: гештальт терапию, образную терапию, телесную терапию, арт терапию, гипноз, расстановки по Хеллингеру
- Помог более 100 клиентам
- В свое образование вложил более 500000 рублей
- Мой блог посещают более 1500 человек в сутки
Отзывы
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
