Как найти цель в жизни, если ничего не хочется, что бы достичь успеха?
Вот, что делать, если нет цели в жизни и ничего не хочется? Это довольно обширная проблема у многих людей. Они живут и не знают, чего хотят в жизни, нет смысла жизни а, как правило, без цели в жизни, это все равно, что без навигатора в дороге. В принципе знаешь куда ехать, но как туда доехать, ответа нет. Да и по пути может произойти все, что угодно. Сейчас поговорим о том, как найти цель в жизни, если ничего не хочется, поставим цели и запрограммируем себя на успех.
Содержание статьи:
- Главные причины, почему человек живет без целей
- Как найти цель в жизни
- Чем отличается цель от мечты
- Чем отличается цель от задачи
- Как поставить цель в жизни
Главные причины, почему человек не ставит перед собой цели
На самом деле поставить цель легко, но вот добиться и идти по ней это уже намного сложнее, поэтому многие люди просто не ставят цели, что бы не было сложно жить, а какие истинные причины, опишу ниже.
Поэтому поставив цель не решив внутренний конфликт, не будет результата, Вы просто себя саботируете, с начало надо разобраться с внутренней проблемой, а уже потом ставить цели и уверяю, они будут легко достигаться.
Страх ответственности
Многие люди паталогически боятся ответственности, как перед собой, так и перед другими. Они всячески будут уходить от принятия ответственности. Но если все же они согласятся, что то сделать и пообещают другим, то данное обещание врятли будет выполнено, потому что личные законы внутреннего мира не дадут выполнить обещание до конца.
Читайте дополнительно: Кризис среднего возраст у мужчин. Симптомы
И скорее всего человек просто сольется, а потом будет лепить отговорки, и винить внешние обстоятельства, почему он не выполнил данное обещание. На самом деле с такими людьми довольно трудно, на них не возможно положиться и всегда будешь разочарован.
Страх, что не получится
Вторая распространенная причина отсутствия целей у человека. С детства мы чего то боимся, а особенно, если у нас чего то не получилось и нас наругали, то мы получаем здоровенную пропасть на пути к постановки целей и достижения их. Если у человека в прошлом было такое событие, значит большая вероятность, что его психика теперь защищает от повторения ошибок, что бы его больше не ругали.
Самое интересное, что если это событие произошло в прошлом, то оно так же тянется в настоящем и будет в будущем, если данную ситуацию не исправить. А исправлять там есть, и подходить к этому вопросу необходимо тонко.
Быть «свободным» от всего
Есть еще такая категория людей, к которым относился и я. Это как бы отрицание всего того, что на тебя влияет. Вплоть до жизни и денег. Например, от денег я зависим, значит надо освободиться от них и жить без денег. И самое интересное, довольно тяжело признать тот факт, что я зависим от денег, я же такой весь из себя индивидуальный.
Поэтому данная проблема не очевидная, но с ней надо так же разбираться идти в глубь себя, искать источник и устранять ту старую модель поведения и закладывать новую.
Помощь в правильной постановке целей. Решение проблем связанных бесцельным проживанием жизни. Заходите!
Как найти цель в жизни?
Тут дело такое, деликатное. У всех свои интересы в жизни. А еще общество диктует, что надо стать успешным, богатым и все любили. Некая такая звезда. Но достигают этого весьма малое количество, поэтому я скажу так, что цель это не обязательно, что то глобальное и супер яркое. Цель это любой конкретный результат, который хотите достичь. Не мечта, а именно цель.
Чего Вы хотите сегодня?
Что бы понять, что цель это не обязтельно должно быть, что то глобальное и сверхъестественное, задайте себе вопрос, чего Вы хотите именно сегодня? Может сходить в кафе? Попить кофе? Составить резюме, что бы найти работу мечты?
Задайтесь вопросом, что Вам нужно сделать, что бы изменить жизнь к лучшему, вот эти ответы и есть Ваши цели или задачи. Выписывайте их и все, что можно сделать сегодня, делайте сегодня, если Вы конечно не лентяй-прокрастинатор.
Чего Вы хотите завтра?
Здесь все, так же как и в прошлом пункте. Что нужно сделать, что бы Ваша жизнь завтра изменилась к лучшему? Выписывайте ответы и переводите их в цели. Кстати иногда ответы могут приходить типа отдохнуть, съесть мороженное и прочее. Так. Вот наша психика плохого не посоветует, поэтому сделайте то, даже самое простое и легкое.
Соответственно задавайте себе такой вопрос каждый день и уже у Вас будет понимание, чего нужно делать, а это и есть цели, поэтому как Вы понимаете вопрос с целями закрыт. Про глобальные цели будет ниже.
Читайте дополнительно: Что такое эзотерика?
Чего Вы хотите через год?
Задайтесь вопросом, чего Вы хотите через 1 год? Машина, отпуск в теплых странах, мотоцикл? Вот тут уже и нужно серьезнее задуматься, чего Вы хотите. Но только не прыгайте выше головы. Вы хотите автомобиль допустим Порш, но зарабатываете 20000 рублей в месяц, то не стройте иллюзий, начните с целей, которые ближе Вам по состоянию.
И уже когда добьетесь малых целей, ставите более высокие и так от меньшего больше и в итоге все равно приобретете свой Порш. И будете радоваться жизни.
Цели на 3-10 лет
Вот опять же подумайте, каким Вы себя хотите видеть через 10 лет? Что Вам для этого нужно? Что Вы видите вокруг себя? Вот на это и ставьте цели. Машина, квартира в центре, да на все это можно поставить цели и достигнуть этого. Но так же можно задуматься и о другом, например о женитьбе или встретить любимую девушку, отдых 2-3 раза в год и так далее и так далее. Но не ставьте цели на деньги. Деньги это всего лишь ресурс. О том, на что не стоит ставить цели, опишу в отдельной главе.
Глобальная цель в жизни
Здесь уже все серьезнее. Чем глобальнее цель, тем проще будет достигать более маленькие цели. Глобальная цель это уже не квартира или машина, а что то не осязаемое что ли. В общем, хотите глобальную цель ставьте, хотите, нет, тут дело индивидуальное. Еще надо придумать, чего хотите на всю жизнь.
Чем отличается цель от мечты
Цель от мечты отличается конкретикой. Такие параметры как: когда, во сколько, как ты это увидишь и узнаешь? Проще говоря, мечта это что то облачное и не понятно когда будет, а цель это конкретная инструкция для своего подсознания что Вы хотите, как Вы хотите и когда Вы хотите. Вот и все отличие мечты от цели.
О том, как ставить цель перед собой, будет чуть ниже.
10 главных психологических проблем, с которыми люди приходят к психологу. Читайте тут...
Чем отличаются цели от задачи?
Любая цель состоит из задач. Допустим, хотите Вы купить себе новенький авто. Цель понятная, а вот задачи это есть дробление цели на более мелкие. Задача найти работу с доходом в 2 раза выше, найти автосалон подходящий, накопить денег и так далее и тому подобное.
Получается так, что любая цель состоит из задач, которые необходимо решить по мере продвижению к цели. Еще проще: Цель — это «ЧТО»?, Задача — это «как»?. Думаю так будет еще проще.
Как поставить цель в жизни и достичь ее?
Если мы определились с целью, значит, ее надо прописать. Помните, что цель, не записанная на листочке, не является целью. Берем листочек, и начинаем свою цель формулировать правильно.
Личная ответственность?
Когда ставите цель, то Вы ставите ее сами и для себя. Нет, мы, нас и прочее. Есть только Я.
Не правильно: Мы с женой покупаем автомобиль
Правильно: Я покупаю автомобиль
Положительная формулировка
Любая цель должна быть в положительной формулировке. Еще проще сказать, описывайте то, к чему идете, а не от чего хотите избавиться.
Не правильно: Я не ем сладкого на ночь
Правильно: Я соблюдаю правильное питание
Читайте дополнительно: Как избавиться от апатии
Конкретные критерии, что цель достигнута.
Здесь во время постановки цели нужно описать, что Вы будете видеть, слышать, чувствовать, когда достигните цели.
Пример: Я купил Хонду Цивик 2019 года, красного цвета. Я вижу, как краска блестит на солнце, как машину ставят на учет в ГИБДД, слышу, как звучит ее мотор, как захлопываются двери, я чувствую запах нового салон, нового руля в руках, упругую педаль ногами.
Хочу или получаю
Если в цели стоит слово хочу, его надо убрать, потому что хотеть можно всю жизнь. За место этого пишем, получаю, покупаю и прочее.
Настоящее время
Цель должна быть сформулирована в настоящем времени. Нет прошлого и будущего. Наша психика мыслит только здесь и сейчас.
Пример: Я покупаю, я продаю, я становлюсь.
Не правильно: Я посадил дерево, я устроился на работу, я купил дом.
Контекст достижения цели
Где, как, с кем Вы достигнете цели? Тут необходимо описать чуть больше конкретики.
Пример: Я лечу отдыхать в Испанию. Со мной дети, моя жена или я один. Выбирайте.
Как за 60 минут улучшить свою жизнь, даже если не знаешь что делать? Подробнее...
Время
Самое главное отличие цели от мечты это конкретное время достижения цели:
Пример Я покупаю автомобиль Хонда Цивик до 25 октября 2019 года.
Выводы
В данной статье я описал только малую часть по определению цели и постановки целей. Если описывать все, это надо писать целую книгу, благо такие есть много и там техник постановки целей намного больше. В этой статье я акцент поставил на то, почему люди не ставят и не достигают целей. Это самая главная проблема, а постановка целей это уже не сложно и легко научиться.
Еще необходимо понимать, что мы мечтаем о чем то, но считаем это недостижимым, это всего лишь наше ограничение ума, которое можно снять, поправить и вообще полностью изменить. А убрав все ограничения, цели будут достигаться легко и без усилий. Ладно, с усилиями, но намного проще, чем с ограничивающими убеждениями.
Вот такая статья получилась на тему, как найти цель в жизни, если ничего не хочется, надо захотеть и все будет хорошо. А то плохо жить мы и так умеем. Спасибо, кто дочитал до конца, пишите комментарии.
Благодарю читателей за оценки и репосты!
Записывайтесь на консультации сейчас, буду рад помочь в обретении счастья в жизни!
С уважением психолог
Вдовин Иван.
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
